VyVFCL6LqMsBEKStkd0C
Buscar
  • usuario

Equipos de gimnasia ¿qué conviene?


Cuando pensamos en comprar un equipo de gimnasia generalmente pensamos en tres alternativas: bicicleta fija, caminadores elípticos y cinta para correr.

Muchas veces nos consultan que equipo es mejor. Las cuestiones más importantes a tener en cuenta a la hora de decidirnos son dos.


En primer lugar, antes de realizar una actividad física, siempre debemos consultar a nuestro médico/a, quien sabrá qué tipo de actividad estamos en condiciones de realizar.


El segundo factor a considerar es “¿qué actividad me gusta hacer?” El ejercicio que se realiza no debe ser una tortura, ya que en ese caso será imposible sostenerlo en el tiempo.


Si no me gusta pedalear, no debo comprar una bicicleta, porque a las pocos días de uso voy a abandonar el ejercicio.


Hay que evaluar cuál es la actividad que nos resulta más placentera y en función de eso decidirnos por un equipo.



Así que no lo dudes, tu equipo Randers te está esperando.


75 vistas