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Indoor bike

Este tipo de equipos nos permiten realizar lo que se conoce como Indoor Cycling, donde se aplican distintas rutinas, muchas veces acompañadas por música y juegos de luces, en las que se va variando la intensidad del ejercicio. 

Diferencia con las bicicletas fijas

La diferencia principal radica en que, en las indoor bike, la posición que se adopta al realizar el ejercicio es similar al de las bicicletas de carreras. A su vez, este tipo de equipos nos permiten pararnos en los pedales, pudiendo aumentar la intensidad del ejercicio.

En tanto, las bicicletas fijas verticales, imitan más a lo que son las bicicletas de paseo. 

¿Cómo elegir la mejor bicicleta de indoor?

A la hora de elegir entre los distintos modelos debemos considerar algunas cuestiones:

  • El peso admitido por el equipo.

  • La posibilidad de regular el asiento en altura y distancia.

  • La posibilidad de regular el manubrio en altura y distancia.

  • El peso dela rueda de inercia. Se suele buscar ruedas de inercia más pesado ya que es uno de los factores que mejoran el andar.

  • Las dimensiones de la estructura. Debe ser acorde a nuestra contextura física, de forma que nos resulte cómodo realizar el ejercicio.

  • Tener en cuenta que existen modelos que tienen transmisión con cadena y otros con correa.

Bicicletas de indoor profesionales

Son equipos preparados para un uso intenso.

Sería importante que el modelo que elijas te permita regular el asiento y el manubrio, tanto en altura como en distancia. Esto facilitará que se adapte mejor a los distintos usuarios. Lo que resulta muy importante si tenés un gimnasio y estás buscando abarcar al mayor número de personas posibles.

Será esta capacidad de adaptarse de la bicicleta fija la que permitirá que los alumnos puedan ejercitarse de forma cómoda.

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